30.3 C
Athens
Πέμπτη, 30 Ιουλίου, 2026

60plusadmin

Τηγανητό ρύζι με λαχανικά χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά

Υλικά • 240 γρ. ρύζι • 600 ml νερό • 2 κ.σ. λάδι • 1 κρεμμύδι • 2 σκελίδες σκόρδο • 600 γρ. λαχανικά (κουνουπίδι, μπρόκολο, καρότο) • 2 αβγά Για τη σάλτσα: • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας χωρίς γλουτένη (light) • 2...

Ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη για διαβητικούς

Υλικά • 800 γραμ. γάλα αμυγδαλου • 1 μπαστούνι βανίλιας σχισμένο • 2 κ.σ κρυστάλλικη στέβια • 1/4 φλ. Νερό • 1 φλ. Κινόα • 1 πρέζα αλάτι • 1 πρέζα μαστίχα κοπανισμένη • ψίχα φιστίκι Αιγίνης Εκτέλεση Εύκολο και αλλιώτικο...

Ψητά λαχανικά στη λαδόκολλα για διαβητικούς

Υλικά • 300 γραµ. καρότα κομμένα σε φέτες • 300 γραµ. μικρές λεπτόφλουδες baby πατάτες (κομμένες στη μέση με τη φλούδα τους) • 2 μέτρια κρεμμύδια κόκκινα (κομμένα στα...

Ρολάκια μελιτζάνας με κιμά για απαιτητικούς

Υλικά για τα κεφτεδάκια • 700 γραμμάρια κιμά μοσχαρίσιο • 1 κρεμμύδι μέτριο λιωμένο στο μπλέντερ • 1 μικρή ντομάτα λιωμένη στο μπλέντερ • 7 κοφτές κουταλιές της σούπας βρώμη • ½ κουταλάκι...

Πολίτικο πιλάφι με συκωτάκια κοτόπουλου

Υλικά • 2½ φλιτζάνια ρύζι μπασμάτι • 500γρ. συκωτάκια πουλιών • 1 φλιτζανάκι του καφέ κονιάκ • 1 κουτ. σούπας φρέσκο βούτυρο • 1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο • 2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο • 1 κουτ....

Ρεβίθια φούρνου με πολύχρωμες πιπεριές

Υλικά • 400γρ. ρεβίθια χονδρά μουσκεμένα αποβραδίς σε άφθονο κρύο νερό • 2 πιπεριές πράσινες, σε χοντρές φέτες • 2 πιπεριές κόκκινες, σε χοντρές φέτες • 1 πιπεριά κίτρινη ή πορτοκαλί, σε...

Σουφλέ κοτόπουλο για μερακλήδες

Υλικά • 3 μπούτια κοτόπουλου χωρίς το κόκκαλο • 150 γρ. μανιτάρια φρέσκα κομμένα σε λεπτές φέτες • 350 ml κρέμα γάλακτος • 400 γραμ. τυριά τριμμένα (γκούντα, γραβιέρα, κασέρι κλπ.) • 1...

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

[tds_leads input_placeholder=”Your email address” btn_horiz_align=”content-horiz-center” pp_msg=”SSd2ZSUyMHJlYWQlMjBhbmQlMjBhY2NlcHQlMjB0aGUlMjAlM0NhJTIwaHJlZiUzRCUyMiUyMyUyMiUzRVByaXZhY3klMjBQb2xpY3klM0MlMkZhJTNFLg==” pp_checkbox=”yes” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6IjMwIiwibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjQwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMTUiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMjUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsImxhbmRzY2FwZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMjAiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBob25lIjp7Im1hcmdpbi10b3AiOiIyMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9″ display=”column” gap=”eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNSJ9″ f_msg_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_input_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_btn_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_pp_font_family=”downtown-serif-font_global” f_pp_font_size=”eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==” f_btn_font_weight=”700″ f_btn_font_size=”eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==” f_btn_font_transform=”uppercase” btn_text=”Unlock All” btn_bg=”#000000″ btn_padd=”eyJhbGwiOiIxOCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNCJ9″ input_padd=”eyJhbGwiOiIxNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEyIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMCJ9″ pp_check_color_a=”#000000″ f_pp_font_weight=”600″ pp_check_square=”#000000″ msg_composer=”” pp_check_color=”rgba(0,0,0,0.56)” msg_succ_radius=”0″ msg_err_radius=”0″ input_border=”1″ f_unsub_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_msg_font_size=”eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==” f_input_font_size=”eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==” f_input_font_weight=”500″ f_msg_font_weight=”500″ f_unsub_font_weight=”500″]

Must read

spot_img