26.8 C
Athens
Παρασκευή, 31 Ιουλίου, 2026

60plusadmin

Ώρα Ευρώπης με πολλά πρέπει

Στη μάχη της Ευρώπης επιστρέφουν Ολυμπιακός, ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκός, τρεις και δύο στροφές πριν από την ολοκλήρωση της πρώτης φάσης του Europa League(3) και...

Σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ

Υλικά • νερό 825 γραμμάρια • Φυσικό χυμό πορτοκάλι 825 γραμμάρια • στέβια 40 ml υγρή • Σιμιγδάλι χοντρό 250 γραμμάρια Για το πασπάλισμα • κανέλα • φιλέ αμυγδάλου Εκτέλεση Σε μία κατσαρόλα βάζουμε το νερό να...

Παστάκια με μπισκότα χωρίς ζάχαρη ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ

Υλικά • κουβερτουρα 370 γραμμάρια με στέβια • μπανανα 340 γραμμάρια ώριμες (περίπου 3,5 μπανάνες) • μπισκότα 8-10 χωρίς ζάχαρη φιστίκι – σοκολάτα Για την γκανάς κουβερτούρας • κουβερτουρα 120 γραμμάρια με στέβια • γάλα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ – Χορτοφαγικά λαζάνια

Υλικά • 9 φύλλα Lasagne • 1 κρεμμύδι • 2 σκελίδες σκόρδο • 100 γρ. καρότο • 2 κοτσάνια σέλερι • 5 κ.σ. ελαιόλαδο • 800 γρ. πούλπα ντομάτας • 150 ml νερό • 2 κ.γλ. αλάτι • 2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι • 2 κ.σ. ζάχαρη • 500...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ – Γίγαντες στο φούρνο

Υλικά • 500 γρ. γίγαντες • 2 ξερά κρεμμύδια (κομμένα σε λεπτές φέτες) • 4 σκελ. σκόρδο (κομμένες σε φέτες) • 1/2 φλ. Ελαιόλαδο • 1 κλων. σέλερι ψιλοκομμένο • 1 καρότο ψιλοκομμένο • 800 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες...

Μανιτάρια με πατάτες λεμονάτα

Υλικά • 500 γραμ. μανιτάρια άσπρα (1 συσκευασία) • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες • 2 πατάτες...

Φάβα κόκκινης φακής με πορτοκάλι και κάρυ

Υλικά για 6 άτομα • 500 γραμ. κόκκινες φακές • 1,5 λίτρο νερό (περίπου) • 60 γραμ. (1 φλ. καφέ)...

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

[tds_leads input_placeholder=”Your email address” btn_horiz_align=”content-horiz-center” pp_msg=”SSd2ZSUyMHJlYWQlMjBhbmQlMjBhY2NlcHQlMjB0aGUlMjAlM0NhJTIwaHJlZiUzRCUyMiUyMyUyMiUzRVByaXZhY3klMjBQb2xpY3klM0MlMkZhJTNFLg==” pp_checkbox=”yes” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6IjMwIiwibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjQwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMTUiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMjUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsImxhbmRzY2FwZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMjAiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBob25lIjp7Im1hcmdpbi10b3AiOiIyMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9″ display=”column” gap=”eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNSJ9″ f_msg_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_input_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_btn_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_pp_font_family=”downtown-serif-font_global” f_pp_font_size=”eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==” f_btn_font_weight=”700″ f_btn_font_size=”eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==” f_btn_font_transform=”uppercase” btn_text=”Unlock All” btn_bg=”#000000″ btn_padd=”eyJhbGwiOiIxOCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNCJ9″ input_padd=”eyJhbGwiOiIxNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEyIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMCJ9″ pp_check_color_a=”#000000″ f_pp_font_weight=”600″ pp_check_square=”#000000″ msg_composer=”” pp_check_color=”rgba(0,0,0,0.56)” msg_succ_radius=”0″ msg_err_radius=”0″ input_border=”1″ f_unsub_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_msg_font_size=”eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==” f_input_font_size=”eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==” f_input_font_weight=”500″ f_msg_font_weight=”500″ f_unsub_font_weight=”500″]

Must read

spot_img