32.2 C
Athens
Τετάρτη, 30 Ιουλίου, 2025

60plusadmin

spot_img

Παγωτό με γιαούρτι και φρούτα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Υλικά • 2 γιαούρτια (250 γραμμάρια) • 250 γραμμάρια φράουλες και βατόμουρα (ή οποιοδήποτε κόκκινο φρούτο, ανάλογα με τη γεύση) Εκτέλεση Πλύνετε καλά τα φρούτα και ξεχωρίστε τα φύλλα από...

Κοφτό ολικής με σαρδέλες, κάπαρη & ελιές ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ

Υλικά • 300 γρ. Κοφτό Ολικής Άλεσης • 150 γρ. σαρδέλες • 450 τριμμένη ντομάτα • 1 λευκό κρεμμύδι ψιλοκομμένο • 100 γρ. ελιές σε ροδέλες • 3 κ. σ. κάπαρη • 1 σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη • 1 κ....

Πέννες με τυριά και κρέμα στο φούρνο ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Υλικά • 500 γρ. πέννες χωρίς γλουτένη • Ζωμός λαχανικών χωρίς γλουτένη • 70 γρ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες • 100 γρ. μπέικον κομμένο σε κομματάκια • 50 γρ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι • 70 γρ. ντοματίνια • 20 ml...

Κοτόπουλο με σάλτσα ελιάς

Υλικά • 1 κιλό κοτόπουλο, κομμένο σε 8 κομμάτια (φιλέτο από μπούτι, χωρίς πέτσα) • 4 κ. σ. ελαιόλαδο • 1 μικρό ποτήρι λευκό κρασί • 400 γρ. ντομάτες κονκασέ • 140 γρ....

Κοτόπιτα χωρίς φύλλο με βρώμη και φαγόπυρο

Υλικά • 3 μπούτια κοτόπουλου (περίπου 300–350 γρ.) • 250 γρ. ανθότυρο • 200 γρ. γραβιέρα με χαμηλά λιπαρά • 200 γρ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά • 1 αβγό και 2 ασπράδια • 30 γρ....

Ρεβιθόρυζο με ξηρούς καρπούς και πορτοκάλι

Υλικά • 250 γρ. ρύζι για πιλάφι • 400 γρ. ρεβίθια βρασμένα • 500-600 γρ. ζωμό λαχανικών σε ζεστή θερμοκρασία • 1 κ.γ. βούτυρο με χαμηλά λιπαρά • 1 κ.σ. ελαιόλαδο • 60 γρ. κουκουνάρι • 60...

Χοιρινό με μανιτάρια με σάλτσα από κρασί, βότανα και σκόρδο

Υλικά • 1 κιλό χοιρινές μπριζόλες χωρίς κόκαλα, χτυπημένες σε λεπτά κομμάτια • 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο • 3 κ. σ. βούτυρο • 2 φλ. τσαγιού φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες • 1 κ....

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

[tds_leads input_placeholder=”Your email address” btn_horiz_align=”content-horiz-center” pp_msg=”SSd2ZSUyMHJlYWQlMjBhbmQlMjBhY2NlcHQlMjB0aGUlMjAlM0NhJTIwaHJlZiUzRCUyMiUyMyUyMiUzRVByaXZhY3klMjBQb2xpY3klM0MlMkZhJTNFLg==” pp_checkbox=”yes” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6IjMwIiwibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjQwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMTUiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMjUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsImxhbmRzY2FwZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMjAiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBob25lIjp7Im1hcmdpbi10b3AiOiIyMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9″ display=”column” gap=”eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNSJ9″ f_msg_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_input_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_btn_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_pp_font_family=”downtown-serif-font_global” f_pp_font_size=”eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==” f_btn_font_weight=”700″ f_btn_font_size=”eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==” f_btn_font_transform=”uppercase” btn_text=”Unlock All” btn_bg=”#000000″ btn_padd=”eyJhbGwiOiIxOCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNCJ9″ input_padd=”eyJhbGwiOiIxNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEyIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMCJ9″ pp_check_color_a=”#000000″ f_pp_font_weight=”600″ pp_check_square=”#000000″ msg_composer=”” pp_check_color=”rgba(0,0,0,0.56)” msg_succ_radius=”0″ msg_err_radius=”0″ input_border=”1″ f_unsub_font_family=”downtown-sans-serif-font_global” f_msg_font_size=”eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==” f_input_font_size=”eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==” f_input_font_weight=”500″ f_msg_font_weight=”500″ f_unsub_font_weight=”500″]

Must read

spot_img